生育后多久能活动了啊(产后多久能恢复活动？探索产妇身体恢复的黄金时期)

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生育后多久能活动，这取决于多种因素，包括个人身体状况、分娩方式、产后恢复情况等。一般来说，顺产的妈妈在产后6-8周左右可以逐渐增加活动量，如散步、做一些轻度的家务等。剖腹产的妈妈则需要更长的时间来恢复，可能需要12周甚至更长时间。但每个人的身体恢复速度都是不同的，所以最好根据自己的身体状况来决定何时开始活动。

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