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斗魂如焚
- 保健品是一种非药物的补充食品,其目的是为人们提供某些营养素或健康益处。这些产品通常声称可以预防疾病、改善健康状况或增强身体功能。根据世界卫生组织(WHO)的定义,保健品可以是以下几种类型: 维生素和矿物质补充剂:如维生素A、C、D、E、B群以及钙、铁、锌等矿物质。 草药补充剂:使用植物提取物,如人参、灵芝、枸杞等,用于提高免疫力、促进血液循环、缓解疲劳等。 蛋白质补充剂:用于增加肌肉质量、修复组织或支持免疫系统。 鱼油和OMEGA-3脂肪酸补充剂:有助于心脏健康和减少炎症。 益生菌和益生元补充剂:帮助维持肠道健康,促进消化系统的功能。 抗氧化剂补充剂:如维生素C、E,以及其他具有抗氧化作用的物质,可以帮助抵抗氧化应激。 其他特定功效的补充剂:例如针对关节健康的软骨素,或者针对皮肤健康的透明质酸等。 在选择保健品时,重要的是要了解产品的来源、成分、剂量和是否经过科学验证以确保其安全性和有效性。此外,由于保健品并非药物,它们不能替代医疗治疗,因此在开始服用任何保健品之前,最好咨询医生或营养专家的意见。
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害怕失去
- 保健品是一种食品,它通过提供人体所需的营养素和营养物质来维持或促进健康。根据国际标准,保健品可以分为以下几类: 营养补充剂:这类保健品通常含有维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸等营养成分,用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。 功能性保健品:这类保健品具有特定的健康效益,如提高免疫力、改善睡眠、减轻疲劳等。它们通常含有特定的活性成分,如益生菌、植物提取物等。 膳食替代品:这类保健品模拟了正常饮食中的营养成分,如蛋白质粉、膳食纤维等。它们可以帮助人们更好地控制饮食,满足特定的营养需求。 特殊用途保健品:这类保健品针对特定人群的需求,如孕妇、老年人、运动员等。它们通常含有特定的营养成分,以满足这些人群的特殊需求。 需要注意的是,在选择保健品时,应根据自己的健康状况、年龄、性别等因素,选择适合自己的产品。同时,应遵循医生或专业人士的建议,确保保健品的安全性和有效性。
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