老外都吃什么保健品

问答网首页 > 医疗健康 > 保健品 > 老外都吃什么保健品

老外吃的保健品种类丰富，但普遍偏好的是维生素、矿物质和植物提取物等天然成分的产品。例如，维生素D、维生素C、钙、镁、锌等是他们经常补充的营养素。此外，一些含有特定植物提取物如灵芝、人参、鱼油等的保健品也受到欢迎。当然，具体选择哪种保健品还需根据个人需求和健康状况来决定。

╰仰头

老外通常选择的保健品种类繁多，但根据不同国家和文化背景，他们的偏好可能会有所不同。以下是一些常见的保健品：维生素和矿物质补充剂：由于饮食习惯的差异，许多外国人可能缺乏某些维生素和矿物质。因此，他们可能会选择服用这些补充剂来确保身体得到所需的营养。鱼油：鱼油富含OMEGA-3脂肪酸，对心脏健康有益。许多老年人和有心脏病风险的人会定期服用鱼油。钙和维生素D：这两种营养素对于维持骨骼健康至关重要。许多老年人和女性在更年期后会特别关注这两种营养素的摄入。益生菌和消化促进产品：随着人们对肠道健康的重视，越来越多的外国人开始使用益生菌和消化促进产品来改善消化系统的功能。抗氧化剂：为了预防慢性疾病和抗衰老，一些外国人会选择服用抗氧化剂，如维生素C、维生素E和硒等。植物提取物：许多外国人喜欢使用植物提取物来补充日常饮食中的营养成分，如灵芝、人参和绿茶提取物等。蛋白质粉：对于那些需要增加蛋白质摄入或希望保持肌肉质量的人来说，蛋白质粉是一个受欢迎的选择。草药补品：在一些文化中，草药被认为具有多种健康益处，因此一些外国人可能会选择使用草药补品来调理身体。能量棒和营养棒：这些产品通常包含多种营养成分，如蛋白质、纤维、维生素和矿物质，适合忙碌的现代人作为快速的能量补给。膳食补充剂：除了上述提到的营养素外，还有一些膳食补充剂如铁、镁、锌等，它们可以帮助改善睡眠质量、增强免疫力等。需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此在选择保健品时最好咨询医生或专业人士的建议。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

保健品相关问答

2026-02-11 60岁吃什么保健品最好(60岁如何挑选最适合的保健品？)
60岁是人生的一个重要阶段，身体机能开始逐渐下降，因此选择合适的保健品对于保持健康非常重要。以下是一些建议：钙和维生素D：随着年龄的增长，骨骼健康变得尤为重要。确保摄入足够的钙和维生素D可以帮助预防骨质疏松症。 ...
2026-02-11 12岁吃什么保健品长高(12岁儿童如何通过保健品有效增高？)
对于12岁的孩子来说，选择适合的保健品来促进身高增长是非常重要的。以下是一些建议：钙补充剂：钙是骨骼生长的关键矿物质。确保孩子每天摄入足够的钙可以帮助他们保持健康的骨骼和牙齿。可以选择含有碳酸钙或柠檬酸钙的钙补充剂...
2026-02-11 大雪后做什么保健品(大雪之后，我们该如何选择适合自己的保健品？)
大雪后，人们往往因为天气寒冷而增加对健康的关注。在这个季节，选择合适的保健品可以帮助增强免疫力、预防疾病，并保持身体的活力。以下是一些建议：维生素C：大雪天气寒冷，人体需要更多的能量来抵御寒冷。维生素C是一种重要的...
2026-02-11 心衰吃吃什么保健品推荐(心衰患者应如何选择适合的保健品？)
心衰是一种严重的心脏疾病，需要在医生的指导下进行治疗和管理。虽然保健品可以作为辅助治疗手段，但它们并不能替代药物治疗或手术干预。在选择保健品时，应遵循医生的建议，选择适合自己病情的保健品。以下是一些常见的心衰患者可以考虑...
2026-02-11 什么保健品可以提高血压(如何选择合适的保健品以提升血压？)
提高血压的保健品主要包括以下几种：鱼油：富含OMEGA-3脂肪酸，有助于降低血压。钙和镁补充剂：这两种矿物质对于维持正常的血压水平至关重要。钾盐：钾可以帮助调节体内的钠平衡，从而影响血压。维生素D：适量的维生素...
2026-02-11 美国男人吃什么保健品(美国男性究竟需要哪些保健品来保持健康？)
美国男人吃什么保健品？在美国，男性普遍关注健康和长寿，因此他们可能会选择以下几种保健品来补充日常饮食：鱼油：富含OMEGA-3脂肪酸，有助于心脏健康、抗炎和提高认知功能。维生素D：有助于骨骼健康和免疫系统功能。 ...