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打太极拳的是什么动作(太极拳中包含哪些动作?)
打太极拳的动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、低探马、左顾右盼、中定、竖蜻蜓、如封似闭、十字手、收势等。
嗳の血淚嗳の血淚
打太极拳的动作包括: 起势:双脚并拢,身体直立,双手自然下垂,呼吸均匀。 左右野马分鬃:左脚向前迈一步,右脚跟进,双手从身体两侧向上划弧,然后向下划弧,最后向左右两侧分开。 白鹤亮翅:左脚向前迈一步,右脚跟进,双手从身体两侧向上划弧,然后向下划弧,最后向左右两侧分开,手心向上。 左右搂膝拗步:左脚向前迈一步,右脚跟进,双手从身体两侧向上划弧,然后向下划弧,最后向左右两侧分开,手心向上。 海底针:左脚向前迈一步,右脚跟进,双手从身体两侧向上划弧,然后向下划弧,最后向左右两侧分开,手心向上。 单鞭:左脚向前迈一步,右脚跟进,双手从身体两侧向上划弧,然后向下划弧,最后向左右两侧分开,手心向上。 云手:左脚向前迈一步,右脚跟进,双手从身体两侧向上划弧,然后向下划弧,最后向左右两侧分开,手心向上。 高探马:左脚向前迈一步,右脚跟进,双手从身体两侧向上划弧,然后向下划弧,最后向左右两侧分开,手心向上。 右揽雀尾:右脚向前迈一步,左脚跟进,双手从身体两侧向上划弧,然后向下划弧,最后向左右两侧分开,手心向上。 左揽雀尾:右脚向前迈一步,左脚跟进,双手从身体两侧向上划弧,然后向下划弧,最后向左右两侧分开,手心向上。
 |▍Memoir浅陌 |▍Memoir浅陌
打太极拳的动作包括:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、低探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

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