太极拳双手平举什么招式(太极拳中双手平举的招式有哪些？)

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鍵盤敲出的愛情

太极拳中的双手平举招式，通常称为“托天理三焦”。这个动作要求练习者将双手向上举起，手掌相对，手指张开，如同托住天空一样。这个动作有助于锻炼手臂的肌肉力量和灵活性，同时也能增强心肺功能。在练习时，应保持呼吸平稳，动作缓慢而流畅。

坐看云起时

太极拳中的双手平举招式是“托天理三焦”，这个动作要求练习者将双手平举至胸前，手掌向上，手指并拢，同时配合呼吸进行。这个动作可以锻炼手臂的力量和灵活性，同时也有助于调整呼吸和心态。

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太极拳中的双手平举招式，通常被称为“托天理三焦”。这个动作要求练习者将双手平举至头顶上方，手掌相对，然后缓缓向下移动至胸前，掌心向上。这个动作可以有效地锻炼手臂的力量和灵活性，同时也有助于调整呼吸和放松身心。

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