太极拳的开合是指什么(太极之开合：究竟指什么？)

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太极拳的开合是指太极拳中的一种基本动作，它包括了身体的伸展和收缩，以及呼吸的调整。在太极拳的练习过程中，开合的动作需要与呼吸的节奏相协调，以达到内外合一的效果。

太极拳的开合是指太极拳中的一种基本动作，它包括了身体的伸展和收缩。在太极拳中，开合是一种非常重要的技巧，它可以帮助练习者更好地控制自己的身体，提高身体的灵活性和协调性。开指的是身体向一个方向伸展，通常是向上或向前。这种动作可以帮助练习者打开自己的胸腔，增加呼吸的深度和广度。同时，开的动作也可以帮助练习者打开自己的视野，让自己更加开阔。合指的是身体向相反的方向收缩，通常是向下或向后。这种动作可以帮助练习者收紧自己的肌肉，增强身体的稳定感。同时，合的动作也可以帮助练习者收紧自己的注意力，让自己更加集中。通过开合的动作，太极拳练习者可以更好地控制自己的身体，提高身体的灵活性和协调性。同时，开合的动作也可以帮助练习者更好地调整自己的呼吸，使呼吸更加深长和均匀。

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太极拳的开合是指太极拳中的一种基本动作，即通过身体的伸展和收缩来达到内外平衡的状态。在太极拳的练习中，开合是最基本的动作之一，它可以帮助练习者调整呼吸、放松身体，从而达到身心合一的境界。

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