太极拳18式是什么拳(太极拳18式是什么拳？)

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太极拳18式是太极拳的一种简化形式，它包含了太极拳的基本动作和招式。这些动作包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、手挥琵琶、高探马、手挥琵琶、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、云手、单鞭、收势等。这些动作都是太极拳的基础，通过练习这些动作，可以掌握太极拳的基本技巧和要领。

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太极拳18式是中国传统武术中的一种拳术，它以柔和、缓慢的动作和圆滑的身法著称。这种拳术强调内外合一，注重呼吸与动作的协调，以及身体各部分的平衡。太极拳18式包括以下八个基本动作：起势：站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松。左右野马分鬃：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手随步向左右展开，模仿野马奔腾的姿态。白鹤亮翅：双手上举，模仿白鹤展翅飞翔的动作。左右搂膝拗步：左脚向左横跨一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上搂抱，然后向下拗步。海底针：双手从两侧向上伸展，模仿海底针的形态。闪通背：双手从两侧向上伸展，模仿闪通背的动作。抱虎归山：双手从两侧向下合抱，模仿抱虎归山的动作。转身搬拦捶：身体向左转，双手从两侧向上搬起，然后向右侧下方砸出，模仿搬拦捶的动作。这些动作在练习时需要配合呼吸，保持身体的稳定和平衡。太极拳18式不仅是一种锻炼身体的方式，也是一种修身养性的方法，有助于提高身体的柔韧性、力量和耐力。

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太极拳18式是一套完整的太极拳套路，包括了起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、高探马、右揽雀尾、左揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、玉女穿梭、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等动作。这套拳法动作流畅，节奏明快，既有刚劲有力的招式，又有柔和细腻的动作，体现了太极拳的阴阳调和、动静结合的特点。

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