八十五太极拳口令是什么(八十五式太极拳口令是什么？)

问答网首页 > 体育运动 > 太极拳 > 八十五太极拳口令是什么(八十五式太极拳口令是什么？)

八十五太极拳口令是：起势：两脚平行开立，与肩同宽，身体直立，两手自然下垂。左右野马分鬃：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：双手上举，掌心向上，然后向两侧展开，模仿白鹤展翅的动作。左右搂膝拗步：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向左平摆，右手向右平摆。手挥琵琶：双手从胸前向下划弧，模仿琵琶的弹奏动作。左右倒卷肱：双手从胸前向上划弧，模仿手臂向后卷曲的动作。左揽雀尾：左手向前平伸，右手向后平伸，形成“揽雀”的姿势。右揽雀尾：右手向前平伸，左手向后平伸，形成“揽雀”的姿势。单鞭：右手向前平伸，左手向后平伸，形成“鞭”的形状。云手：双手在胸前交替旋转，模仿云彩的变化。高探马：双手向上伸展，模仿马头高昂的姿态。右蹬脚：右脚向前迈出一步，模仿蹬地的动作。双峰贯耳：双手从两侧向上划弧，模仿山峰贯穿耳朵的形象。转身搬拦捶：身体向左转，同时双手从两侧向上划弧，模仿搬动和拦击的动作。如封似闭：双手从两侧向上划弧，模仿封闭的动作。十字手：双手在胸前交叉，形成十字形状。收势：双手慢慢收回至身体两侧，身体逐渐放松，呼吸均匀。

黎夕旧梦

八十五太极拳口令是：起势：双脚并拢，两臂自然下垂，身体保持直立。左右野马分鬃：左脚向前迈一步，右脚跟步，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：左脚向左侧迈出，右脚跟进，同时双手向上举过头顶，手心相对。左右搂膝拗步：左脚向前迈一步，右脚跟步，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。海底针：右脚向右侧迈出，左脚跟进，同时双手向下伸直，手心相对。闪通背：右脚向右侧迈出，左脚跟进，同时双手向上举过头顶，手心相对。抱虎归山：右脚向左侧迈出，左脚跟进，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。单鞭：右脚向前迈一步，左脚跟步，同时双手向上举过头顶，手心相对。云手：左脚向前迈一步，右脚跟进，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。高探马：右脚向前迈一步，左脚跟进，同时双手向上举过头顶，手心相对。右蹬脚：右脚向前迈一步，左脚跟步，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。左下势独立：右脚向前迈一步，左脚跟步，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。右转身：右脚向右转，左脚跟进，同时双手向上举过头顶，手心相对。退步：右脚向后退一步，左脚跟进，同时双手向下搂住膝盖，右手在前，左手在后。左转身：右脚向左转，左脚跟进，同时双手向上举过头顶，手心相对。收势：双脚并拢，两臂自然下垂，身体保持直立。

无咎言

八十五太极拳口令是：起势：两脚平行开立，与肩同宽，两手抱拳于腹前。左右野马分鬃：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：双手向上举过头顶，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。左右搂膝拗步：左脚向左跨出一步，右脚随之跟进，同时左手向左平摆，右手向右平摆。手挥琵琶：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。左右倒卷肱：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。左揽雀尾：左手向左平摆，右手向右平摆，然后双手向上划弧至胸前，手心相对。右揽雀尾：右手向右平摆，左手向左平摆，然后双手向上划弧至胸前，手心相对。单鞭：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。云手：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。高探马：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。低探马：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。右蹬脚：右脚向前迈出一步，同时双手向上划弧至胸前，手心相对。左蹬脚：左脚向前迈出一步，同时双手向上划弧至胸前，手心相对。双峰贯耳：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。转身搬拦捶：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。如封似闭：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。十字手：双手从两侧向上划弧至胸前，手心相对，然后向下划弧至两侧，手心向下。收势：双手收回至腹前，身体放松站立。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

太极拳相关问答

2026-02-08 喜欢太极拳有什么用(探究太极拳的益处：为何人们钟爱这一传统武术？)
喜欢太极拳有很多好处，以下是一些主要的好处：增强体质：太极拳是一种低强度的有氧运动，可以帮助提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力。长期练习可以改善身体的健康状况，预防各种疾病。缓解压力：太极拳的动作缓慢、柔和，有...
2026-02-08 为什么太极拳上不了擂台(为何太极拳未能在擂台上展示其真正的威力？)
太极拳作为一种深受欢迎的中国传统武术，其独特的哲学理念和训练方法使其在武术界占有一席之地。然而，尽管太极拳在理论上具有很高的价值，但在擂台上的表现却不尽如人意，这背后的原因值得深入探讨。首先，从技术层面来看，太极拳强调...
2026-02-08 太极拳的开合是什么(太极拳的开合之谜：探索其内在机制与实践意义)
太极拳的开合是指太极拳中的一种动作技巧，它包括了身体姿势的展开和收缩。在太极拳的练习过程中，开合是核心的动作之一，通过开合来调整身体的重心、平衡和灵活性，以达到内外合一、动静相宜的效果。太极拳的开合不仅仅是简单的身体动...
2026-02-08 太极拳适合什么血型(探讨太极拳与不同血型之间的关联性)
太极拳是一种深受欢迎的中国传统武术，它强调内外兼修、动静结合的练习方式。关于太极拳适合什么血型的问题，目前并没有科学证据表明血型与练习太极拳的效果之间存在直接的联系。太极拳的练习主要依赖于个人的体质、健康状况、年龄、性...
2026-02-08 金刚锤是什么太极拳(金刚锤是什么太极拳？)
金刚锤是太极拳的一种，它强调以刚劲有力的动作和拳法来锻炼身体，提高身体的柔韧性和力量。金刚锤的动作包括了各种拳法、腿法和身法，如直拳、勾拳、扫腿、蹬腿等，这些动作都需要以刚劲有力的方式进行。金刚锤的训练方法包括了各种套路...
2026-02-08 太极拳的缠丝功夫是什么(探究太极拳的缠丝功夫：是什么构成了这一武术流派的核心？)
太极拳的缠丝功夫，也被称为“缠绕劲”，是太极拳中的一种独特技巧，它通过缓慢而连续的动作，使身体和手臂产生一种柔和的、有节奏的旋转。这种技巧要求练习者在动作中保持身体的平衡和稳定，同时也要注重力量的运用和控制。缠丝功夫的...