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心情低落心理咨询辅导记录表(心情低落:寻求专业心理咨询辅导以改善心理健康状况)
心情低落心理咨询辅导记录表 咨询日期:[填写日期] 咨询师姓名:[填写咨询师姓名] 咨询对象姓名:[填写咨询对象姓名] 咨询次数:[填写咨询次数] 一、基本信息 性别:[填写性别] 年龄:[填写年龄] 职业:[填写职业] 联系方式:[填写联系方式] 当前居住地:[填写当前居住地] 近期生活状况:[填写近期生活状况] 二、心理状况描述 情绪状态:[填写情绪状态,如悲伤、焦虑、抑郁等] 行为表现:[填写行为表现,如失眠、食欲减退、社交退缩等] 自我感受:[填写自我感受,如无助、绝望、自责等] 对生活的影响:[填写对生活的影响,如工作/学习效率下降、人际关系紧张等] 三、问题分析 可能的原因:[填写可能的原因,如工作压力、家庭问题、健康问题等] 影响程度:[填写影响程度,如轻度、中度、重度等] 需要关注的问题:[填写需要关注的问题,如自我价值感、未来规划等] 四、咨询目标 短期目标:[填写短期目标,如改善情绪、恢复正常生活节奏等] 长期目标:[填写长期目标,如提升自我认知、建立积极的生活态度等] 五、咨询方法与计划 咨询方法:[填写咨询方法,如面对面咨询、电话咨询、网络咨询等] 咨询频率:[填写咨询频率,如每周一次、每月一次等] 咨询内容:[填写咨询内容,如情绪管理、压力缓解、人际关系处理等] 预期效果:[填写预期效果,如情绪稳定、生活恢复正常等] 六、注意事项 咨询过程中应保持开放和诚实的态度。 如有特殊情况或不适,应及时告知咨询师。 咨询结束后,应按照约定的时间进行后续跟进。
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心情低落心理咨询辅导记录表 咨询日期:____ 咨询师姓名:____ 咨询对象姓名:____ 基本信息: 性别:___ 年龄:___ 职业:___ 联系方式:___ 问题描述: 最近一段时间,您感到心情低落,无法摆脱这种情绪。请问这种情况持续了多久? 在这段时间里,您是否有过一些特定的事件或经历,让您感到更加沮丧? 您是否尝试过任何方法来缓解这种情绪?效果如何? 自我评估: 您认为导致您心情低落的原因是什么? 您认为自己的优点和不足有哪些? 您对自己的未来有何期待? 咨询目标: 您希望通过这次咨询达到什么目标? 您希望咨询师在哪些方面给予帮助? 咨询过程: 在本次咨询中,您觉得哪些话题或问题对您来说比较重要? 您在咨询过程中有什么感受或想法? 您觉得咨询师的哪些建议或方法对您有帮助? 总结与反思: 您对这次咨询有什么感想或收获? 您认为还需要在哪些方面进行改进? 您对未来的心理健康有何期望?
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心情低落心理咨询辅导记录表 咨询日期:[填写日期] 咨询师姓名:[填写咨询师姓名] 咨询对象姓名:[填写咨询对象姓名] 咨询次数:[填写咨询次数] 基本信息 性别:[填写性别] 年龄:[填写年龄] 职业:[填写职业] 联系方式:[填写联系方式] 咨询问题 描述心情低落的原因:[填写原因] 描述心情低落的持续时间:[填写持续时间] 描述心情低落时的主要症状:[填写主要症状] 描述心情低落对日常生活的影响:[填写影响] 咨询过程 咨询师与咨询对象的对话内容:[详细记录对话内容] 咨询师对咨询对象的观察和感受:[详细记录观察和感受] 咨询师采取的措施:[详细记录措施] 咨询结果 咨询后心情的变化:[填写变化] 咨询后的改善情况:[填写改善情况] 需要继续关注的问题:[填写需要继续关注的问题] 后续建议 建议咨询对象进行哪些活动来缓解心情:[填写建议] 建议咨询对象如何调整生活方式来改善心情:[填写建议] 建议咨询对象寻求其他专业帮助的方式:[填写建议]

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