俄罗斯留学行李箱清单：2025-2026版，照着装就对了

准备去俄罗斯留学，行李怎么装？装多了超重罚款，装少了到了当地又抓瞎。我当年出发前也焦虑了很久，翻遍各种攻略，最后总结出这份2025-2026年最新版行李箱清单。今天直接分享给你，照着装就行，全是干货，没有废话。

一、证件和钱：这些放随身包，千万别托运

证件丢了或拿不出来，行李再多也白搭。以下东西必须随身带，建议用透明文件袋装好，过海关时方便拿取。

• 护照+签证：原件，以及首页和签证页的复印件（多印几份，分开放）。
• 邀请函：俄罗斯移民局发的，入境时可能查，务必带上。
• 机票行程单：打印出来，电子版也存手机里。
• 学校录取通知书：原件和复印件。
• 证件照：白底和彩色各10张，规格3.5x4.5cm，办理落地签、学生证、宿舍入住都要用。
• 现金：建议带5000-10000卢布（约合人民币400-800元），够头几天用就行，别带太多。到了当地再办银行卡取现。
• 信用卡：Visa或Mastercard，银联在俄罗斯部分ATM也能取现，但不如前两者通用。

另外，所有证件最好手机拍照备份，存云盘或发给自己邮箱，以防万一。

二、衣物：别带太多，俄罗斯人穿什么你穿什么

俄罗斯气候和中国北方类似，但冬天更长更冷。不过，当地商场衣服并不贵，打折季（黑五、新年）甚至比国内还便宜。所以，衣物带够换洗的就行，别把衣柜搬过去。

春秋季（4-5月，9-10月）

• 薄外套、卫衣、牛仔裤、长袖T恤，各2-3件。
• 运动鞋或休闲鞋1双。

夏季（6-8月）

• 短袖T恤、短裤、裙子（女生），各2-3件。
• 凉鞋或帆布鞋1双。

冬季（11月-次年3月）

• 羽绒服：建议到俄罗斯买，比如莫斯科的ГУМ或圣彼得堡的Невский，质量好且防风，价格从几千到上万卢布不等，比国内某些品牌划算。
• 毛衣/抓绒衣：2-3件。
• 保暖内衣：2套，优衣库的HeatTech就够用。
• 帽子、围巾、手套：必须带，当地买也行，但国内便宜。
• 雪地靴：建议当地买，防滑防水，国内很多不防滑。

另外，正装带一套，参加学校活动或面试用。内衣袜子多带几套，俄罗斯尺码和国内不太一样，不好买。

三、电器和电子产品：转换插头是重点

俄罗斯电压220V，和中国一样，但插座是欧标（两个圆孔），所以转换插头必须带。建议带2-3个，再带一个插线板，方便同时充手机、电脑、台灯。

• 转换插头：至少2个，买质量好的，别买地摊货。
• 插线板：带一个3-5位的，线长2米左右。
• 手机、电脑、平板：这些不用多说，但记得带充电器和数据线，多备一根。
• 充电宝：带一个20000mAh以内的，别超民航规定。
• 耳机、U盘、移动硬盘：U盘和移动硬盘建议带，交作业、存资料都用得上。

小家电像电饭煲、热水壶，如果行李有空间可以带个小的，但俄罗斯也有卖，价格稍贵。如果住宿舍，可能公用厨房，不一定需要。

四、药品：常用药带齐，处方药要证明

俄罗斯药店很多，但有些药需要处方，而且俄语看不懂。所以常用药建议从国内带，但注意别带违禁成分。

• 感冒药：连花清瘟、感冒灵、布洛芬。
• 退烧药：对乙酰氨基酚（扑热息痛）。
• 肠胃药：蒙脱石散、黄连素。
• 过敏药：氯雷他定。
• 外伤药：创可贴、碘伏棉签、云南白药。
• 眼药水：人工泪液。

如果有长期服用的处方药，比如降压药、胰岛素，一定要带医生处方和病历翻译件，入境时可能查。另外，含伪麻黄碱的感冒药（如白加黑）是违禁品，千万别带。

五、学习用品：俄罗斯文具贵，但别带太多

俄罗斯的文具确实比国内贵，而且样式土。但带太多又重，建议带够一个学期用的就行。

• 笔记本：带2-3本，A4大小，写笔记用。
• 笔：黑色签字笔、圆珠笔各5支，笔芯带10根。
• 文件夹、文件袋：各2个。
• 俄语词典：纸质版或电子词典，手机装个千亿词霸或Yandex Translate也行。
• 录音笔：如果怕上课听不懂，可以带一个，但手机录音也够用。

另外，专业相关的书，如果国内有中文版，可以带一两本，但别多，太重。俄罗斯图书馆和网上资源很丰富，够用。

六、其他生活用品：这些可以到俄罗斯再买

有些东西没必要从国内背，俄罗斯超市和商店都有，价格也不贵。

• 洗漱用品：牙膏、洗发水、沐浴露，带旅行装就行，到了再买大瓶。
• 毛巾、浴巾：带一条，到了再买。
• 床上用品：如果宿舍不提供，可以带一套轻便的，但俄罗斯也有卖，比如宜家。
• 雨伞：带一把折叠伞，俄罗斯风大，质量要好。
• 指甲刀、针线包：小东西，但急用时找不到。

另外，可以带点中国特色的小礼物，比如中国结、剪纸、茶叶，送给老师和同学，拉近关系。

七、本地购买攻略：莫斯科、圣彼得堡哪里买

到了俄罗斯，如果发现缺东西，别慌，这些地方都能买到。

• 超市：Перекрёсток（十字路口）、Пятёрочка（五分钱）、Ашан（欧尚），日用品和食品都有。
• 百货商场：莫斯科的ГУМ、ЦУМ，圣彼得堡的Невский，高端品牌多，打折季很划算。
• 电子市场：莫斯科的Горбушка（戈尔布什卡），电子产品便宜，但要注意水货。
• 药妆店：Ригла、36.6，化妆品和药品都有。

另外，俄罗斯的网购也很发达，Ozon、Wildberries，类似国内淘宝，送货快，价格便宜。

八、最后总结：装行李的3个原则

1. 证件和钱随身带，别托运。
2. 衣服别带多，当地买更合适。
3. 小东西带齐，大件当地买。

行李重量控制在23-30公斤以内（经济舱托运限重），随身带7-10公斤。出发前称一下，别超重，否则罚款很贵。

希望这份清单能帮到你。祝你在俄罗斯一切顺利，学业有成！