正兴复读作息表高中(正兴复读作息表高中：如何高效安排每日学习时间？)

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正兴复读作息表高中版早上6:00起床，进行早操和晨练。 7:00早餐时间，吃好早餐后开始学习。 8:00-12:00上课时间，专心听讲，做好笔记。 12:00午餐时间，吃好午餐休息一下。 13:00-17:00上课时间，继续专心听讲，做好笔记。 17:00-18:00课间休息，进行放松活动。 18:00晚餐时间，吃好晚餐休息一下。 19:00-21:00自习时间，复习当天所学内容，预习第二天课程。 21:00-22:00自由活动时间，可以进行兴趣爱好或者与朋友交流。 22:00准备睡觉，保证充足的睡眠。 22:30熄灯睡觉，为第二天的学习做好准备。

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正兴复读作息表高中版一、早晨起床时间：6:30 二、早餐时间：7:00-7:30 三、早读时间：7:30-8:00 四、上午课程时间：8:00-12:00 五、午休时间：12:00-12:30 六、下午课程时间：12:30-17:00 七、晚餐时间：17:30-18:00 八、晚自习时间：18:00-21:00 九、自由活动时间：21:00-21:30 十、就寝时间：21:30

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正兴复读作息表高中早上6:30起床，进行早操和晨读。 7:00-8:00早餐和休息时间。 8:00-12:00上课时间，包括语文、数学、英语等主要科目。 12:00-13:30午餐和休息时间。 13:30-17:30下午课时间，包括物理、化学、生物等科目。 17:30-19:00晚餐和休息时间。 19:00-21:00自习时间，用于复习和预习。 21:00-22:00自由活动时间，可以进行兴趣爱好或与同学交流。 22:00-22:30准备睡觉，进行洗漱和放松。 22:30准时上床睡觉，保证充足的睡眠时间。

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