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漫天飞絮又上线，防护不当很容易引发不适。飞絮季该怎么科学防护？出现严重症状又该如何处理？
飞絮来袭这份防护指南请收好
外出尽量避开飞絮集中时段，佩戴口罩、护目镜、面纱，做好物理遮挡。
回家后及时换外衣、洗脸、洗鼻腔，减少过敏原残留。飞絮高发期少开窗，室内可加湿清扫或使用空气净化器。
清扫飞絮时，可先喷水将其喷湿再清理，避免飞絮再次飘散。飞絮入眼切勿揉搓，用清水冲洗或棉签轻擦即可。
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳：目前柏科花粉浓度下降，悬铃木属、银杏等花粉正处于高峰时段，加之飞絮，若出现严重喷嚏鼻塞、眼痒红肿、咳嗽、呼吸困难，应及时到相关学科规范就医。
花粉飞絮叠加规范治疗要及时
未来一个月，华北、黄淮大部地区将陆续开启飞絮期，春季花粉与飞絮叠加来袭，相关过敏性疾病就诊量较平日明显上升。
中国天气网提醒公众外出需做好防护，牢记“躲、捂、扫、查、清、防”6字口诀。户外活动避开10时至16时飞絮最旺盛的时段，户外锻炼尽量选在早晨、傍晚、雨后等飞絮较轻时段，易过敏人群尤其是哮喘病人需远离杨柳絮密集路段，降低过敏风险。
面对皮肤、眼、鼻、呼吸道等多重过敏困扰，医生也提示，过敏人群，切勿硬扛，早识别、早干预、规范治疗，才能有效控制症状。
(央视新闻客户端)
文章来源：https://www.chinanews.com/life/2026/04-08/10600662.shtml